- 1. Un buen complemento alimenticio.
Ideal para personas con anemia, con déficit de vitaminas o proteínas. También es excelente para los deportistas gracias a la energía que aporta.
Contiene entre 40 y 50 gramos de proteína por cada 100 gramos. Ideal para completar la dieta de los vegetarianos y veganos.
- 3. Rica en vitamina B para uñas, piel y cabello.
La levadura de cerveza es la fuente más grande de vitamina B, salvo vitamina B12. La vitamina B nos ayuda a tener un sistema inmunológico fuerte. Además nos da energía y es buena para los huesos, uñas y para el pelo.
La levadura regula el colesterol gracias a la lecitina y los ácidos grasos insaturados.
- 5. Para la hipertensión y la diabetes.
Mantiene la tensión estable gracias a su bajo contenido en sodio y cero azúcares. Ideal también para personas con diabetes que necesitan completar su dieta.
- 6. Para un corazón fuerte.
Gracias a su alto contenido en ácidos grasos esenciales ayuda a mantener un corazón fuerte y a prevenir problemas cardiovasculares.
- 7. Para el estreñimiento.
Gracias a su alto contenido en fibra.
- 8. Para la fatiga crónica.
Si eres una persona con fatiga crónica no dejes de incorporar la levadura de cerveza en tu dieta.
- 9. Para el funcionamiento del tiroides.
Es muy buena en caso de hipotiroidismo.
- 10. Para la flora intestinal.
La flora intestinal puede verse afectada en casos de malestar o cuando estamos tomando muchos medicamentos. Una buena forma de regenerarla es con la levadura de cerveza. 11. Ayuda a la cicatrización. Tiene un alto contenido en biotina, lo que ayuda a la cicatrización.
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